En el Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido y desde Healthy&Happy nos queremos sumar a esta propuesta. Si bien es cierto que estamos sometidos a multitud de estímulos en nuestro entorno, el ruido más ensordecedor, el más ingestionable, es aquel que proviene de nuestro interior. Permanecer en silencio con nosotros mismos, en muchos casos, …
El día mundial de la bicicleta nos da mucho que pensar. Este entrañable artefacto ya fue ideado por Leonardo da Vinci entre muchos de sus inventos. ¿Cuándo fue la primera vez que te montaste en una bici? ¿Recuerdas el instante en que te caíste por primera vez y te llevaste unos cuantos rasguños? Probablemente han …
En el día internacional de la diversión en el trabajo, y cada día, según la Sociedad Española de Neurología es indispensable divertirse para mantener el cerebro activo y cuidado, y por lo tanto pensar más y mejor. El cerebro nos acompaña toda la vida y, sin duda, es uno de los órganos más importantes para …
¡Feliz día internacional de la felicidad! (Vaya redundancia, ¿no?) Ríos de tinta se han escrito sobre cómo ser felices. La humanidad lleva milenios preguntándose sobre el elixir vital. En las empresas también es algo que preocupa, y cada vez más. Cada vez hay más estudios que demuestran que las empresas que invierten y apuestan por …
La UNESCO, en colaboración con socios tales como la Unión Internacional de Telecomunicaciones y la Fundación Profuturo organiza una edición especial de la Semana del Aprendizaje Móvil y las applicaciones móviles. Y desde Healthy&Happy hemos querido realizar una recopilación de las apps más saludables que pueden mejorar nuestro estilo de vida personal y profesional. Aquí …
App-lícate el cuento – SEMANA INTERNACIONAL DEL APRENDIZAJE MÓVIL y las APPS Leer más »
Hay muchos de los factores que pueden hacer que al final acabemos comiendo mal entre semana: no hemos tenido tiempo de prepararnos el tupper salimos a comer fuera y no tienen opciones de verduras/pescado apetecibles salimos a comer fuera y hay postres muy apetecibles hay mucho trabajo y no tenemos tiempo de salir ni apenas …
“La unidad es la variedad, y la variedad en la unidad es la ley suprema del universo”, Isaac Newton. Todos somos uno y cada uno es diferente. Así se construye un buen equipo y se mantiene el tiempo necesario para llegar al objetivo. Sin ingredientes no hay receta. Seguro que muchas veces has abierto la …
En alguno momento de nuestra vida todos hemos sentido inseguridad o nos ha costado tomar alguna decisión. Es lógico, nuestra parte racional nos hace pensar, comparar experiencias e intentar prevenir errores. Es cierto que hay personas que por su educación o personalidad tienden a tener más o menos seguridad en sí mismos. Nuestra postura dice …
Ideas para trabajar y mejorar la inseguridad en el entorno laboral Leer más »
Es relativamente sencillo encontrar personas interesadas en trabajar en tu empresa. Lo complicado viene después, cuando es necesario crear y consolidar un vínculo emocional con estos colaboradores. Cuando se deberían convertir en followers por gusto; por el simple placer de seguir e inspirarse en el influencer. En muchas de las empresas en las que realizamos …
Employee Engagement: Conviértete en el Influencer de tu empresa Leer más »
En motivo del día internacional de la mujer, Natalia y yo, promotoras del proyecto ‘Empresas Healthy and Happy’ y como mujeres que nos apasiona nuestro trabajo relacionado con las emociones, hemos querido profundizar un poco más en el tema de cómo la evolución de nuestras hormonas a lo largo del ciclo menstrual puede afectar cómo …
Influencia de las hormonas femeninas en la felicidad y la productividad Leer más »
