¿Tienes ruido interior?
En el Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido y desde Healthy&Happy nos queremos sumar a esta propuesta. Si bien es cierto que estamos sometidos a multitud de estímulos en nuestro entorno, el ruido más ensordecedor, el más ingestionable, es aquel que proviene de nuestro interior. Permanecer en silencio con nosotros mismos, en muchos casos, …